中医认为，肝脏主目，眼睛的很多经络和血管、神经都与肝脏相连，当我们在用眼时，肝脏会将体内的藏血，通过血管及经络输送至眼睛，进而使我们的视力更加清晰，明亮。若肝脏出现损伤后，有时可能会通过眼睛表现出来。比如说体内的火气旺盛，会导致肝火上升，从而影响眼睛的健康。

有时候我们的眼睛出现某些异常现象，会认为只是眼睛的问题，其实与我们的内脏，比如肝脏也有密切的联系。平时若经常熬夜、吃辛辣食物，都会刺激肝细胞的代谢功能，所以若眼睛有这2个现象的人，可能是肝火旺?常用2样中药泡水喝，有助于养肝。

眼睛发红—肝脏火气旺盛

经常有人会出现眼睛发红的情况，其实这个原因被很多人成为“上火”，而这里说的上火就是指肝火旺盛的现象，若肝脏内的温度上升，血管就会膨胀，是眼白部分的毛细血管内的充血严重，进而就会有眼睛发红的情况，肝火旺盛多与空气干燥，情绪焦躁或者体内缺水有一定的关系，所以要及时调理肝脏的健康。

眼睛发黄—肝脏分泌胆汁功能异常

眼睛突然发黄，可能与肝脏的健康有关。肝脏具有促进胆汁分泌的作用，如果肝脏受损，肝火出现旺盛，分泌胆汁会异常，就引起体内的胆红素增加，并且不能被及时转化分解，随血液流到其他部位，而眼睛是较为敏感的部位，容易表现出异常情况，若出现发黄可能是肝脏健康出现了问题，要及时调养。

菊花泡水—降火清热

菊花是日常生活中常见的中药，性微寒，味甘，具有疏风清热，明目解毒的作用。当人们用眼疲劳过度就会出现肝血消耗过多，引起肝脏内的血液生热，出现肝火旺盛，所以平日可以多用菊花泡水喝，其中的微量元素可以平复肝脏火气，还能缓解视力疲劳，有助于养肝。

金银花泡水—消炎凉血，清火养肝

金银花性质微凉，可以帮助人体清热消暑，能有效帮助清火，当肝脏内的火气增加时，人们会出现情绪焦躁，细胞膨胀发炎等不适症状，而金银花泡水喝，可以消炎抑菌，还能加速身体的新陈代谢，帮助人们提高免疫力，降低肝内的热象，有助于养肝。

中医认为，肝脏主目，所以眼睛和肝脏有一定的联系，当眼睛出现发红、发黄这2个情况时，可能是由于肝火旺盛，血管膨胀，导致毛细血管充血，或者肝脏的胆汁分泌异常，进而导致眼睛不舒服的情况。当肝脏火气旺盛时可以多用菊花、金银花泡水喝，能够清火平肝，有助于养肝，适合养生。