养肝就是养命，肝脏被称为罢极之本，对人体的身体健康有重要的影响。如果肝脏受损，身体健康也会受到影响。眼睛突然出现视力模糊，皮肤黄等症状，很可能说明肝脏已经受损，开始病变。

怎么判断自己肝不好呢？

食欲不好

因为肝脏是消化系统的一部分，一些人出现药物性肝损伤后，有纳差、恶心、呕吐，厌油腻的症状。但是他们往往把这些症状看成是胃病，觉得“胃”不舒服。因此也就错过了治疗的实际。

因为肝脏是人体**的消化腺，如果肝脏出现损伤。那么消化功能也会受到一定的影响。比如出现食欲不振，经常恶心等等。这些症状很容易被误解为是肠胃出现了问题。

眼睛皮肤发黄

因为肝脏细胞受损，总胆红素（包括直接胆红素和间接胆红素）升高，肝损伤病人出现代谢的异常，所以会出现皮肤发黄。严重的话眼睛的虹膜也会变黄。成为“黄眼睛”。并且尿液变黄，有些肝损伤病人的尿甚至如浓茶一般。

脸色发黑

所谓脸色发黑，是指脸色变得没有光泽，暗淡。一般人的脸是红润的，如果脸色发黑，没有光泽，那就要注意了。这种肝病导致的脸色发黑，不同于晒太阳的晒黑。因为肝病逐渐严重，影响色素沉着。色素沉积在面部，会导致脸色发黑。尤其是眼窝附近，发黑更加明显。

肝区疼痛

肝脏跨越了人体大部分腹腔，形状就像个到三角形。肝的一段就在右上腹区域。因为肝组织有很多神经感受器，所以肝脏出现炎症，会引发疼痛感。如果肝脏有肿瘤，还会牵扯到肝包膜，引发拉扯性的疼痛，钝痛，刺痛等等。如果肝区持续疼痛，那么大多是肝脏出现了病症，需要及时检查治疗。