“再没有恨也没有了痛，但愿人间处处都有爱的影踪，用我们的歌换你真心笑容，祝福你的人生从此与众不同”来自病区的一位患者借着歌声表达了自己的美好祝愿，他希望在座的患者能够做一名抵抗病魔的“真英雄”，风雨之后迎彩虹。

2018年9月15号，伴着一首感人、动听的《真心英雄》，拉开了三病区交流会的大幕。尽管这种形式的交流是河北省红十字基金会医院的老传统，但对于渴望救治的每一位患者来说却意义非凡!

说得好：男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮。可是如何健康养肝，降低患病风险呢?我们的张红宇主任给大家带来了一堂精彩、有趣且内容丰富的肝病饮食健康讲座。

1.饮食宜清淡、细软、易消化、无刺激、少量多餐。以此避免饱胀不适的感觉。

2.肝脏参加胆固醇的代谢，故肝脏功能降低时，限制含胆固醇高的食物摄入，其目的就是减轻肝脏对胆固醇代谢的负担，保护肝脏功能。

3.对于肝功能正常的病人，可以考虑优质蛋白、高维生素、低脂肪饮食。鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜的蔬菜和软质水果如香蕉、芒果和猕猴桃等。

4.对于肝功能明显异常的病人，蛋白质应有所控制，做到定时、定量、少量多餐。

5.有腹水、下肢水肿的病人饮食**少盐，做到低盐饮食。

6.所有的肝硬化病人都要避免进食粗糙的食物，因为肝硬化的病人都有不同程度的食管胃底静脉曲张，如果进食粗糙食物就有可能划破这些曲张的静脉，引起消化道大出血。

7.忌烟酒

8.控制情绪亦重要：肝炎患者应注意保持乐观情绪，良好的心情对肝炎患者病情的恢复是非常重要

张红宇主任说，看到大家痊愈时的笑脸，看到你们不再被病痛折磨，就是我们**的幸福。

讲座过后，有两位前来复查的患者按捺不住激动地心情，走上台前为大家分享起了自己的康复经历，希望能帮大家树立信心，对抗病魔，早日走向康复。

　　“只要你有信心，在这里就有你的未来”，他来自四川凉山，他用朴实的话语讲述着自己的点滴求医经历。几年前他不幸的查出肝硬化，对生活充满希望的他在遭遇一次次碰壁之后，他陷入了绝望的深渊，曾一度想要结束自己的悲惨命运。幸运的是他来到了河北省红十字基金会医院，在经过了医院的特色治疗以后，他恢复了健康。在整个讲述过程中，他几度哽噎，也许求医过程中经历了太多苦楚，也许遭受了世人的白眼和误解，在获得康复的那一刻，他留下了幸福的眼泪。

　　十年前的一次检查，**改变了这个家庭的生活轨迹。十年如一日的陪伴，鼓励着她一次又一次的走向光明。在医院的治疗中和爱人的陪伴下，她逐渐康复。说起这十年的坎坷经历，宋芹(化名)的爱人说十年如一日的坚持换来她的康复，他觉得这是值得的。虽然过程痛苦，但是只要不放弃就还有希望，而河北省红十字基金会医院最终圆了他和爱人的康复梦。

沉重的气氛过后，几位住院患者又接连为大家送上几首歌曲：《大中国》、《桃花朵朵开》、《粉红记忆》、《朋友》。动感的音乐、欢快的歌声将整个会场气氛推向的高潮，患者和家属有说有笑，整个会场变成了欢乐的海洋。